Flavonoide


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singlebörse kostenlos apps singlereisen frau kennenlernen Flavonoide sind Farbstoffe (rot, hellgelb, blau, violett) in sehr vielen verschiedenen Pflanzen. Sie wirken antikanzerogen (vor Krebs schützend), antioxidativ (vor freien Radikalen schützend), senken das Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten, beeinflussen das Immunsystem und wirken antiinflammatorisch (entzündungshemmend). Enthalten sind sie unter anderem in Kirschen, Trauben, Pflaumen, Äpfeln, Birnen, Beerenobst, Zwiebeln, Grünkohl, Auberginen, Soja, schwarzem und grünem Tee.