Fluor


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sie sucht ihn petershagen free gay dating site ottawa sms sprüche zum 40. geburtstag frau lustig Funktionen im Körper:

stilvolle männer kennenlernen therme single mit kind Fluor dient als Baustein für die Knochensubstanz und den Zahnschmelz. Es wird in Form von Fluoriden vom menschlichen Körper aufgenommen. Auch in Haut, Haaren und Nägeln des Menschen sind Fluoride enthalten. Fluor gilt nicht als essentieller Mineralstoff (d.h. lebensnotwendiger Stoffe, der dem Körper zugeführt werden muss). Da aber die Fluorversorgung aus Trinkwasser und Nahrungsmitteln in vielen Regionen der Erde nicht bedarfsdeckend ist, sollte einem möglicher Fluoridmangel, welcher zu Karies und Osteoporose führen kann, frühzeitig durch Supplementation entgegengewirkt werden.

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er sucht sie waltrop free online dating photos free chat dating belgium Vorkommen und Bedarf:

top alternative singles 2012 single malt whisky distilleries scotland Gute Fluorquellen sind Seefisch und schwarzer Tee, aber auch Butter, Eier, Erdnüsse, Käse, Spinat und Walnüsse enthalten nennenswerte Mengen an Fluor. Der Richtwert für eine angemessene Zufuhr an Fluor beträgt für Frauen 3,1 mg, für Männer 3,8 mg.