RDA-Werte


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kinderwunsch single frau österreich moviestarplanet kostenlos herunterladen deutsch flirten met vriendin Die Abkürzung RDA steht für die Abkürzung des Begriffs „Recommended Daily Allowance“. Ins Deutsche übersetzt bedeutet der Terminus etwa „empfohlene Tagesmenge“.

facebook chat smileys neu kaninchen partnersuche facebook chat for samsung java phones Ein RDA-Wert gibt die Menge eines essentiellen (essentiell = für den Körper lebensnotwendig und nicht selbst herstellbar) Nährstoffs an, die den täglichen Bedarf eines Menschen an diesem Nährstoff deckt. Dieser Wert kann nicht gemessen werden und ist daher ein Schätzwert für eine „Nährstoffmenge, von der anzunehmen ist, dass sie genügt, um nahezu alle Menschen gesund zu erhalten“ (Definition World Health Organisation). Generell setzen sich die Zufuhrempfehlungen für Nährstoffe zusammen aus dem Grundbedarf + Speicherbedarf + Mehrbedarf (z.B. im Wachstum) + einem Sicherheitszuschlag (ca. 20-30%; z.B. aufgrund von einem kurzfristig erhöhten Bedarf bei akuten Krankheiten).

top 10 dating sites online partnervermittlung gfz berliner partnersuche youtube Bei den RDA-Werten handelt es sich um Durchschnittswerte, die für gesunde Erwachsene gelten. Bei anderen Personengruppen wie Kindern und Jugendlichen, die sich im Wachstum befinden, schwangeren oder stillenden Frauen, kranken Menschen sowie alten Menschen benötigt der Körper andere Nährstoffmengen. Auch bei Sportlern, die mehrmals in der Woche aktiv sind, verändert sich der Bedarf an bestimmten Nährstoffen.

kostenlos partner suchen ohne anmeldung singlebörsen europa vergleich sie sucht ihn harsewinkel Die RDA-Werte, welche auf kalorien.de zu finden sind, stammen aus einer Richtlinie der Europäischen Union (Richtlinie 2008/100/EG vom 28. Oktober 2008 zur Änderung der Richtlinie 90/496/EWG des Rates über die Nährwertkennzeichnung von Lebensmitteln hinsichtlich der empfohlenen Tagesdosen, der Umrechungsfaktoren für den Energiewert und der Definitionen). Diese Richtlinie dient der europäischen Vereinheitlichung von Bestimmungen für die Nährwertkennzeichnung auf Lebensmittelprodukten.

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