Calcium


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online dating site in new zealand single wermelskirchen free senior dating sites no fees Funktionen im Körper:

wechat for java samsung corby s3653 22 russian dating site photos Calcium ist der mengenmäßig am stärksten vertretene Mineralstoff im menschlichen Körper. Das im menschlichen Körper vorkommende Calcium befindet sich zu 99% in Knochen und Zähnen und verleiht ihnen Stabilität und Festigkeit. Die Knochen dienen gleichzeitig als Calciumspeicher. Calcium besitzt wichtige Funktionen bei der Blutgerinnung, der Erregungsleitung in Nerven und in der Muskelkulatur sowie bei der Aktivierung einiger Enzyme und Hormone.

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funny online dating questions to ask her dating in the dark usa watch online heiden prestige single watch winder Vorkommen und Bedarf:

australian dating sites love flirten der frau Calcium kommt hauptsächlich in Milch und Milchprodukten vor. Doch auch grüne Gemüsesorten wie Brokkoli oder Grünkohl, Nüsse und calciumreiches Mineralwasser sind gute Lieferanten für diesen Mineralstoff. Der Tagesbedarf an Calcium beträgt für Erwachsene 1000 mg.